Mitos vs. Fakta: Memahami Kesehatan Gigi dengan Benar

Ada banyak mitos yang tersebar luas tentang kesehatan gigi yang mungkin membingungkan banyak orang. Jika dibiarkan terus menyebar, hal ini akan berdampak pada perilaku seseorang dalam menjaga kesehatan giginya. Nah, agar tidak terpengaruh dengan mitos yang beredar, berikut mitos dan fakta seputar gigi dan mulut yang perlu kamu ketahui.

Berikut beberapa mitos dan fakta terkait dengan kesehatan gigi:

Mitos: “Sikat Gigi Setelah Makan Dapat Melindungi Gigi”

Fakta: Membersihkan gigi langsung setelah makan justru dapat mengikis lapisan enamel gigi karena asam melemahkan enamel. Disarankan untuk menunggu 30 menit setelah makan sebelum membersihkan gigi.

Mitos: “Jika Gusi Berdarah, Lebih Baik Tidak Menyikat Gigi.” 

Fakta: Gusi yang berdarah bisa menjadi tanda awal penyakit gusi. Menyikat gigi secara lembut dua kali sehari dan menggunakan benang gigi dapat membantu membersihkan plak dan mencegah peradangan gusi. 

Mitos: “Sikat Gigi Dengan Gaya Gerakan Horizontal.” 

Fakta: Gaya gerakan sikat gigi yang disarankan adalah gerakan melingkar atau memutar, bukan horizontal. Gerakan melingkar lebih efektif membersihkan plak dan sisa makanan dari permukaan gigi. 

Mitos: “Pasta Gigi Herbal Lebih Baik dari Pasta Gigi Biasa.” 

Fakta: Pasta gigi yang mengandung fluoride adalah yang direkomendasikan oleh dokter gigi karena fluoride membantu melindungi gigi dari kerusakan dan pembentukan plak. 

Mitos: “Semua Perawatan Gigi Sama, Tidak Peduli Umur.” 

Fakta: Perawatan gigi harus disesuaikan dengan usia dan kebutuhan individu. Anak-anak, remaja, dewasa, dan lanjut usia membutuhkan jenis perawatan yang berbeda-beda. 

Dengan memahami perbedaan antara mitos dan fakta tentang kesehatan gigi, Anda dapat membuat keputusan yang lebih bijaksana dalam merawat gigi Anda dan keluarga Anda.